昆明，有“春城”之美譽(yù)，云南省省會(huì)，國(guó)家歷史文化名城，我國(guó)重要的旅游、商貿(mào)城市，西部地區(qū)重要的中心城市之一。

麗江古城，又名“大研古鎮(zhèn)”，世界文化遺產(chǎn)，國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)，全國(guó)文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點(diǎn)。海拔2400米，位于中國(guó)西南部云南省的麗江市，坐落在麗江壩中部，玉龍雪山下，北倚象山、金虹山、西枕獅子山；與同為第二批國(guó)家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣并稱為“保存完好的四大古城”。它是中國(guó)歷史文化名城中唯一兩個(gè)沒(méi)有城墻的古城之一。是第二批被批準(zhǔn)的中國(guó)歷史文化名城之一，是中國(guó)國(guó)僅有的以整座古城申報(bào)世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古城之一。

萬(wàn)里長(zhǎng)江從“世界屋脊”——青藏高原奔騰而下，到了香格里拉縣的沙松碧村，突然來(lái)了個(gè)100多度的急轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)向東北，形成了罕見(jiàn)的"V"字形大彎，“江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長(zhǎng)江第一灣”。

香格里拉普達(dá)措國(guó)家公園位于滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，香格里拉縣城東北方22公里，由國(guó)際重要濕地碧塔海自然保護(hù)區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)紅山片區(qū)之屬都湖景區(qū)兩部分構(gòu)成，以碧塔海、屬都湖和霞給藏族文化自然村為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點(diǎn)之一。

景區(qū)海拔在3500米至4159米之間，屬省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，是“三江并流”風(fēng)景名勝區(qū)的重要組成部分。普達(dá)措國(guó)家公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好?？偯娣e約300平方公里。

香格里拉普達(dá)措國(guó)家公園內(nèi)有明鏡般的高山湖泊、水草豐美的牧場(chǎng)、百花盛開(kāi)的濕地、飛禽走獸時(shí)常出沒(méi)的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個(gè)美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，湖中盛產(chǎn)的屬都裂腹魚(yú)、碧塔重唇魚(yú)，味鮮物美；秋冬季節(jié)大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣；漫步在林間的牧場(chǎng)上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠(yuǎn)處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然是那么的和諧；每年夏季，滿山的杜鵑花與許多不知名的野花競(jìng)相開(kāi)放，小鳥(niǎo)們也紛紛前來(lái)湊熱鬧，景區(qū)鳥(niǎo)語(yǔ)花香，令人沉醉；原始森林里的各種林木，千姿百態(tài)，氣象萬(wàn)千。

香格里拉獨(dú)克宗古城，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉(xiāng)和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的紐帶。是中國(guó)保存得非常完整、龐大的藏族民居群。

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2690.75m，面積約48.45km2。湖邊的居民主要為摩梭族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。

蝴蝶泉，在大理城北的蒼山云弄峰下，距離古城27公里，沿滇藏公路北行30余公里，車左側(cè)即有一座古色古色的石牌坊映入眼簾。牌坊上書(shū)“蝴蝶泉”三個(gè)大字，乃郭沫若游大理時(shí)留下的墨跡。

在白族人的心中，蝴蝶泉是一個(gè)象征愛(ài)情忠貞的泉，每年蝴蝶會(huì)，來(lái)自各方的白族青年男女都要來(lái)這里，用歌聲找到自己的意中人，是有名的游覽勝地之一，風(fēng)光秀麗，泉水清澈。是著名電影《五朵金花》里阿鵬、金花對(duì)歌談情的地方，隨著反映白族生活的影片《五朵金花》的傳播，這一奇異的景觀更是蜚聲遐邇，馳名中外。

每年農(nóng)歷四月至五月間，云弄峰山上各種奇花異草競(jìng)相開(kāi)放，泉邊的合歡樹(shù)散發(fā)出一種淡雅的清香，誘使成千上萬(wàn)的蝴蝶前來(lái)聚會(huì)，在泉邊漫天飛舞。蝶大如巴掌，小如銅錢(qián)。無(wú)數(shù)蝴蝶還鉤足連須，首尾相銜，一串串地從大合歡樹(shù)上垂掛至水面。五彩斑斕，蔚為奇觀?，F(xiàn)在這一奇觀基本見(jiàn)不到了。