瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2690.75m，面積約48.45km2。湖邊的居民主要為摩梭族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。

15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構(gòu)成罕見的生物大觀園。草海內(nèi)蘆葦如墻，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘劃著豬槽船出沒其中，悠揚的“啊哈吧啦”民歌在水草叢中回蕩。每到陽光強烈時，在草海的豬槽船上拍攝一群人的剪影甚為好看，也是近年來旅行瀘沽湖的人都會留下的經(jīng)典照片。

草海橋，實際位于瀘沽湖東側(cè)，四川涼山鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)地界，橫跨在蘆葦飄蕩的草海之上，是瀘沽湖周圍的一處著名景觀。摩梭族奉行“男不娶，女不嫁”的走婚習(xí)俗，而走婚時男子都會經(jīng)過草海橋去往女方家里，因此這座橋又稱“走婚橋”或“鵲橋”。

情人灣是一大片坡地，延伸到湖里成為水草密布的濕地。由于信仰的關(guān)系，人們在松林和草地上掛起經(jīng)幡，迎風(fēng)招展，格外給人以許多神秘的感覺。這里有較好的陽光和開闊地，大聲吶喊，或者和衣在草地上打滾，都是放松的一種方式。

晚餐后20：00左右參加富有濃郁民族風(fēng)情，民族特色的摩梭人結(jié)交阿夏以及社交的主要場所—篝火晚會。晚上22：00左右以上行程結(jié)束回到瀘湖酒店休息。

早餐后，參加摩梭民俗家訪，了解少數(shù)民族風(fēng)情，午餐后12：00分左右返麗江，途中自由活動1小時。再見了美麗的瀘沽湖，18：30分左右到達麗江，神秘的女兒國之旅結(jié)束了，也許有一天，您還會回來！ 抵達麗江后自行返回酒店入住，自由活動。 

愛心小貼士： 

瀘沽湖家訪里面有賣，手工藝品及服裝、銀器，請謹慎購買，并索要發(fā)票！ 在一些加水站、餐廳旁有賣藥材的，請謹慎購買，以免上當受騙！

早餐后，乘車前往消失的地平線香格里拉（香格里拉表達的意思是接近天堂的地方）圣地，抵達香格里拉后游覽【普達措國家森林公園】游玩時間約180分鐘，普達措國家公園是一個無任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，一年四季景色各不相同。 晚上享用香格里拉隆重的貴賓宴——價值180元/位的藏民家訪--土司宴，結(jié)束后送回酒店，自由活動！

 愛心小貼士：          

  當天每人提供一支氧氣瓶，一件防寒服（兒童除外） 

溫馨提示：       

 藏民家訪時間約80分鐘，品藏家特色小吃，牦牛肉，烤藏香雞，藏香豬，青稞面，酥油茶，等20多種菜品 觀看特色民族風(fēng)情晚會,邊吃 邊欣賞，樂趣無窮！

早餐后乘車前往：【香巴拉時輪壇城】香巴拉藏文化博物館坐落于香格里拉壇城廣場正中，外觀雄偉、氣勢磅礴。它按照天圓地方的理念設(shè)計，有著藏傳佛教的內(nèi)涵和民族文化的滲透。后游覽：【獨克宗古城】它是茶馬古道的樞紐。 位于云南省迪慶州香格里拉縣的獨克宗古城，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉(xiāng)和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區(qū)經(jīng)濟貿(mào)易的紐帶！游覽【龜山公園】，公園內(nèi)的龜山寺和轉(zhuǎn)經(jīng)筒，為公園里特色的建筑，要想轉(zhuǎn)動如此巨大之經(jīng)筒需眾人同時著力，每順轉(zhuǎn)一周，相當于默念佛號124萬聲，轉(zhuǎn)滿三周，就可以消災(zāi)祈福，吉祥如意。后送往雪域陽光餐廳自由活動，等候用餐。 午餐后乘車返麗江，途經(jīng)【三江并流】停車拍照約15分鐘，之后沿著滇藏路繼續(xù)前行，海拔不同升高，游覽氣勢磅礴的——【虎跳峽】（海拔1800米）虎跳峽位于香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)境內(nèi)，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里。望鄉(xiāng)臺，虎跳峽是我國著名的大峽谷, 以“險”而聞名天下），抵達麗江后入住酒店自由活動。 

溫馨提示：             

1：虎跳峽道路濕滑，請照顧好您的家人謝謝！           

2：香巴拉時輪壇城里面有賣東西的，請謹慎購買，并索要正規(guī)發(fā)票謝謝！

蝴蝶泉位于蒼山云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。蝴蝶泉面積50多平方米，為方形泉潭。泉水清澈如鏡，有泉底冒出，泉邊弄蔭如蓋，一高大古樹，橫臥泉上，這就是“蝴蝶樹”，游覽結(jié)束后參加洱海騎行活動，不參加的朋友可以在洱海邊上自由拍照！

乘大型豪華游輪游 【洱?！浚栍[素有“銀蒼玉洱”之稱的蒼山洱海風(fēng)光，洱海西面有蒼山19峰橫列如屏，東面有玉案山環(huán)繞襯托，空間環(huán)境極為優(yōu)美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環(huán)翠屏”。船上欣賞白族三道茶歌舞表演，品嘗一苦二甜三回味的白族三道茶。

溫馨提示：

            大理洱海風(fēng)比較大，船上有不固定座位，若需要包房的，費用自理

大理古城位于云南省西部，又名葉榆城、紫城。古城其歷史可追溯至唐天寶年間，南詔王閣邏鳳筑的羊苴咩城，為其新都。現(xiàn)古城始建于明洪武十五年（公元1382年），占地面積3平方公里。

在古城，大理洋人街原名“護國路”，意為民國初云南人民反對袁世凱稱帝，起兵護國而得名。護國路東西走向，長1000米，寬7米，青石板鋪面。為了適應(yīng)開放旅游的需要，把大理古城定為開放旅游的主要景點，紅山茶賓館定為涉外賓館，紅山茶賓館在古城護國路西段，由此，護國路便成為外國游客在大理的集散地。

崇圣寺三塔位于大理古城西北部1.5公里處，西對蒼山應(yīng)樂峰，東對洱海，距山腳約為1500米。南336米處有桃溪向東流過。北76米處有梅溪，東靠滇藏公路。