07:00集合乘車(chē)前往被譽(yù)為“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)?瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約280公里，車(chē)程約4小時(shí)），抵達(dá)后用午餐，后乘車(chē)前往游覽【百魔洞】(游覽約90分鐘），該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達(dá)萬(wàn)米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個(gè)大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測(cè)定此洞中負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬(wàn)個(gè)，是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石觀音菩薩等，千姿百態(tài)、令人目不暇接。

早餐后，游覽巴馬長(zhǎng)壽隧道【百鳥(niǎo)巖】（游覽時(shí)間約60分鐘）又名水波天窗、延壽洞（行程距離約20公里，行駛時(shí)間約30分鐘，活動(dòng)時(shí)間約1小時(shí)），位于甲篆鄉(xiāng)西北面的漠齋山下，該洞是個(gè)獨(dú)特的地下河溶洞，是大自然幾億年來(lái)的“杰作”。百鳥(niǎo)巖的成因主要是在地下河水對(duì)漠齋山不斷的溶蝕、浸蝕、崩塌的漫長(zhǎng)過(guò)程中擴(kuò)大而形成。盤(pán)陽(yáng)河自巴馬甲篆鄉(xiāng)吉屯白熊洞潛入山下，形成了1500多米的伏流暗河，然后從此洞流出，是盤(pán)陽(yáng)河注入紅水河前的一處伏流出水口。洞頂每隔兩三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光線(xiàn)經(jīng)折射、反射等照到水面上，猶如舞臺(tái)上的光束，色彩紛呈，整個(gè)洞府被點(diǎn)綴如瓊宮晶閣般，在沒(méi)有任何人工裝飾的情況下也能呈現(xiàn)出金碧輝煌的藝術(shù)效果。洞中鐘乳石千姿百態(tài)，各肖物類(lèi)，水碧石凈，光環(huán)影繞，其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈(zèng)予"水上蘆笛巖"的美譽(yù)。

前往“世界長(zhǎng)壽之村”【巴盤(pán)屯】拜訪(fǎng)百歲老人（行程距離約7公里，行駛時(shí)間約10分鐘，活動(dòng)時(shí)間約40分鐘），探訪(fǎng)精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星，傾聽(tīng)巴馬長(zhǎng)壽人介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長(zhǎng)壽秘訣；可自備一個(gè)紅包，給自己添福給老人添壽。

參觀 大峽谷—通靈大峽谷景區(qū)及念八峽（游覽時(shí)間約2H）。原始森林大峽谷（古石疊、藏金洞、一線(xiàn)天及恐龍中餐后乘車(chē)前往通靈（車(chē)程約3.5小時(shí)），參觀大峽谷—【通靈大峽谷】景區(qū)及念八峽（游覽時(shí)間2小時(shí)）。原始森林大峽谷（古石疊、藏金洞、一線(xiàn)天及恐龍時(shí)代同步生長(zhǎng)的珍稀植物及鴛鴦潭地下河景點(diǎn)；擺渡鴛鴦潭、涉過(guò)芙蓉洞、觀地下河九疊瀑布、游盤(pán)金洞奇景、穿越水簾洞等景）。后前往碩龍，晚餐后入住酒店

（碩龍鎮(zhèn)位于兩國(guó)邊陲地區(qū)，當(dāng)?shù)剌^偏遠(yuǎn)，也無(wú)夜生活，酒店住宿也無(wú)法跟其它大城市比較，設(shè)備也較簡(jiǎn)單，請(qǐng)保持著入境隨俗，敬請(qǐng)鑒諒）

早餐后游覽【德天跨國(guó)大瀑布】景區(qū)（游覽時(shí)間約2小時(shí)），徒步進(jìn)入景區(qū)游覽跨國(guó)瀑布，瀑布由中國(guó)的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成，橫跨中越兩國(guó)邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級(jí)跌落，雄奇壯闊！中餐后可推薦自費(fèi)游覽《明仕田園》景區(qū)（費(fèi)用自理），明仕田園，山明水秀，風(fēng)光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之稱(chēng)，還獲得“隱者之居”、“郵票上的山水田園”的美譽(yù)。郵政局公開(kāi)發(fā)行的一套《祖國(guó)邊陲風(fēng)光》特種郵票中，明仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇《花千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》、《天涯俠醫(yī)》、《草本藥王》等紛紛在此取景拍攝；游覽時(shí)間約90分鐘。

享用午餐后返回南寧，結(jié)束愉快之旅！