抵達(dá)海撥3658米的雪域圣城拉薩，那湛藍(lán)的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽光讓我們心里頓時一暖。自行前往機(jī)場飛抵拉薩，TIPS：此線路出發(fā)地支持國旅旅游網(wǎng)覆蓋城市，因部分出發(fā)地?zé)o機(jī)場或無航班，可就近選擇機(jī)場，報名時清一定留意起飛機(jī)場。

關(guān)于接送機(jī)：

飛機(jī)冬季每年11月-次年3月可安排接送時間段為：09:00-23:00起飛/降落的航班，23:00-09:00期間航班無法安排接送，您可自行乘坐民航大巴/打車往返機(jī)場—市區(qū)民航局—酒店，（民航大巴費(fèi)用約30元，市區(qū)民航局打車費(fèi)用視酒店遠(yuǎn)近，一般20元左右）。

西藏特色小食：

☆甜茶：拉薩甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調(diào)制而成，其味道香甜可口，營養(yǎng)豐富。

☆酥糌粑：藏族特有的一種主食，食用時拌和酥油茶用手捏成團(tuán)吃，也可調(diào)以鹽茶、酸奶或青稞酒。

☆藏面：吃藏面享受是喝湯，清清淡淡的肉湯，加上少量的鹽和蔥花。喝進(jìn)嘴里，又熱又香，令人回味無窮。

☆酸奶：西藏酸奶分為2種，一種叫“達(dá)雪”，用提煉過酥油的牛奶制作而成；另一種“俄雪”用沒提過酥油的牛奶制作。

☆風(fēng)干肉：年底當(dāng)氣油茶：酥油茶是藏族的主要飲料，多喝酥油茶，因?yàn)樗紫?、耐餓解渴，可以治療感冒和初到高原的不適反應(yīng)。

☆溫在零度以下時，藏民們將牛羊肉割成小條，掛在陰涼處，讓其風(fēng)干，到來年二、三月份便可食用。

☆牦牛肉干：牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地帶，因此牦牛肉被認(rèn)為是天然無污染、無公害的食品。

拉薩藏式餐廳推薦：

☆雪域餐廳：主推藏菜、尼泊爾菜，環(huán)境幽雅，價格適中，聽說酸奶蛋糕晚上9點(diǎn)之后半價哦！地址：拉薩城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路4 號1 樓(近大昭寺) 在丹覺林路

☆剛吉餐廳：主推藏菜，二樓餐廳可以看到大昭寺廣場街景。推薦：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒飯、酸奶等。地址：拉薩城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路大昭寺旁( 近八角街)

☆雪神宮藏式餐廳：高檔藏式餐館，裝修有特色，服務(wù)員是清一色的藏族姑娘。推薦：生牛肉醬、炸羊排、灌血腸等地址：康昂東路布達(dá)拉宮廣場西側(cè)☆瑪吉阿米：主推藏餐、尼泊爾、印度菜，傳說是倉央嘉措幽會的地方，很有藝術(shù)氣息，樓頂是俯瞰八廓街的**地點(diǎn)。推薦：草原生烤羊排、酸蘿卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人參果八寶沙拉、青稞鮮釀等。地址：八廓街東南角與東孜路的交匯處（黃色的兩層小樓）

1、抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動）。此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同的程度的高原反應(yīng)。 

2、拉薩氣候干燥，您可能會出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請及時就醫(yī)，確保人身安全。 

3、西藏的酒店較內(nèi)地差很多，前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，因此如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請直接聯(lián)系酒店總臺或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。

▼▼▼重要提醒▼▼▼

布達(dá)拉宮限時限人次參觀，參觀日期和時間由布達(dá)拉宮管理處統(tǒng)籌安排。同一旅游團(tuán)可能會分批參觀，整體行程游覽會根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期和時間做相應(yīng)調(diào)整。如游客參團(tuán)，即視為對上述“布達(dá)拉宮及整體行程游覽日期和時間可能進(jìn)行的調(diào)整”表示理解及同意，會配合相應(yīng)的變更安排。

當(dāng)天行程較為輕松，游覽景點(diǎn)時請隨時注意跟隨導(dǎo)游，避免與團(tuán)隊(duì)走散。八角街是藏族人購物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。

重要提示：

沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請不要誤解。如在景區(qū)、景點(diǎn)內(nèi)有購物攤點(diǎn)，請謹(jǐn)慎購買。

1.篝火晚會受天氣情況或者當(dāng)?shù)卮迕竦膶?shí)際情況影響，贈送項(xiàng)目無費(fèi)用退，敬請諒解！

2.南迦巴瓦峰，可遠(yuǎn)觀眺望，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說十人九不遇，所以它也被稱為“羞女峰”。

早餐后自由活動2小時乘車延青藏線西行轉(zhuǎn)北赴西藏三大圣湖之一納木錯——海拔4718米，它是世界上海拔較高的咸水湖，它位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上一顆無暇的翡翠。湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍(lán)天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，象是到了遠(yuǎn)離城市喧器的仙境。之后返回拉薩。

1、拉薩納木措往返500公里，全程柏油路面，路況好。往返加全程游覽約8小時左右。 

2、納木錯由于海拔較高，受氣候影響較大，會發(fā)生突降大雪等現(xiàn)象，導(dǎo)致無 法進(jìn)山游覽，由于事發(fā)突然，旅行社無法提前得知狀況，只有到了景點(diǎn)或者被路管攔住才能得知（特別是有時拉薩艷陽高照，而納木錯卻在下大雪，無法提前預(yù)測），由于是不可抗力因素，還請客人理性對待。 

3、圣湖納木錯的海拔4718米，如果感覺身體不適，建議不要做劇烈活動，返回車內(nèi)休息。

 早上統(tǒng)一集合辦理邊防證，需要您提供身份證原件！隨后乘車前往西藏三大圣湖之一，有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】。西藏三大大陸型冰川之一的千年【卡若拉冰川】。到達(dá)后藏日喀則！