抵達(dá)海撥3658米的雪域圣城拉薩，那湛藍(lán)的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽(yáng)光讓我們心里頓時(shí)一暖。自行前往機(jī)場(chǎng)飛抵拉薩，TIPS：此線路出發(fā)地支持國(guó)旅旅游網(wǎng)覆蓋城市，因部分出發(fā)地?zé)o機(jī)場(chǎng)或無(wú)航班，可就近選擇機(jī)場(chǎng)，報(bào)名時(shí)清一定留意起飛機(jī)場(chǎng)。

關(guān)于接送機(jī)：

飛機(jī)冬季每年11月-次年3月可安排接送時(shí)間段為：09:00-23:00起飛/降落的航班，23:00-09:00期間航班無(wú)法安排接送，您可自行乘坐民航大巴/打車(chē)往返機(jī)場(chǎng)—市區(qū)民航局—酒店，（民航大巴費(fèi)用約30元，市區(qū)民航局打車(chē)費(fèi)用視酒店遠(yuǎn)近，一般20元左右）。

1、抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動(dòng)）。此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同的程度的高原反應(yīng)。 

2、拉薩氣候干燥，您可能會(huì)出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請(qǐng)不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，確保人身安全。 

3、西藏的酒店較內(nèi)地差很多，前臺(tái)基本為藏族，可能會(huì)有語(yǔ)言溝通的障礙，因此如果您的房間出現(xiàn)什么問(wèn)題，請(qǐng)直接聯(lián)系酒店總臺(tái)或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。

參觀西藏具代表性的布達(dá)拉宮和大昭寺，去藏民集市接地氣！曬太陽(yáng)，發(fā)呆，神游，轉(zhuǎn)經(jīng)！

備注（此日不含車(chē)，布達(dá)拉宮、大昭寺距離較近，安排為徒步旅行，約20分鐘路程）

▼▼▼重要提醒▼▼▼布達(dá)拉宮限時(shí)限人次參觀，參觀日期和時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處統(tǒng)籌安排。同一旅游團(tuán)可能會(huì)分批參觀，整體行程游覽會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期和時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整。如游客參團(tuán)，即視為對(duì)上述“布達(dá)拉宮及整體行程游覽日期和時(shí)間可能進(jìn)行的調(diào)整”表示理解及同意，會(huì)配合相應(yīng)的變更安排。

當(dāng)天行程較為輕松，游覽景點(diǎn)時(shí)請(qǐng)隨時(shí)注意跟隨導(dǎo)游，避免與團(tuán)隊(duì)走散。八角街是藏族人購(gòu)物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購(gòu)物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。

早晨驅(qū)車(chē)前往八一，沿尼洋河?xùn)|行，沿途景色秀美，尼洋河一路隨行，呈現(xiàn)出林芝獨(dú)有的特色和迷人的景觀?？梢栽诎踩貛Ｏ聛?lái)拍照。前行約180公里，抵達(dá)紅教圣湖(巴松錯(cuò) 海拔3538米)（游覽至少60分鐘），巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，湖水清澈見(jiàn)底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中，有“小瑞士”美譽(yù)。

06:30 起床用餐后等待司機(jī)到酒店接您（具體集合與接人時(shí)間，司機(jī)會(huì)在出行前一天晚上9點(diǎn)左右已短信/電話的形式聯(lián)系通知，請(qǐng)保持電話通暢）。

07:00 出發(fā)前往巴松措景區(qū)。經(jīng)拉林高速，前往素有“西藏九寨溝“江南小瑞士”美譽(yù)之稱(chēng)的巴松錯(cuò)。

12:00 在工布江達(dá)縣或巴河鎮(zhèn)用午餐。

13:00 午餐后前往巴松措景區(qū)門(mén)口。參觀著名的AAAA級(jí)景區(qū)——【巴松措】，巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過(guò)浮橋登上湖心小島來(lái)到觀景臺(tái)，憑欄臨風(fēng)，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯(cuò)宗寺是主要的游覽內(nèi)容，它建于公元 13 世紀(jì)，是寧瑪派的著名寺院。

15:30 景區(qū)門(mén)口出發(fā)前往林芝市市區(qū)。

17:00 抵達(dá)林芝市區(qū)。

17:30 享用特色晚餐：魯朗石鍋雞

18:30 入住酒店休息。

備注：【以上行程具體的時(shí)間點(diǎn)為參考時(shí)間，司機(jī)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況作調(diào)整】

2.因行程原因安排，巴松措游船和南伊溝景點(diǎn)我社會(huì)二選一安排，還請(qǐng)理解！

重要提示：沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購(gòu)物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請(qǐng)不要誤解。如在景區(qū)、景點(diǎn)內(nèi)有購(gòu)物攤點(diǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。

晚餐安排特色石鍋雞

【今日亮點(diǎn)】前往雅魯藏布江大峽谷，遠(yuǎn)觀不一樣的南迦巴瓦峰。參觀魯朗林海。

06:30 在賓館餐廳用早餐。

07:00 出發(fā)前往魯朗景區(qū)，行駛75km。

09:00 到達(dá)魯朗林海，過(guò)山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹(shù)成蔭的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆。沿途行使到尼洋河中游，映入眼簾的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此處不停車(chē)），據(jù)說(shuō)此大石為工布的守護(hù)神——以求世間萬(wàn)物生靈平安、吉祥，沿尼洋河帶參觀苯日神山，雅尼濕地公園到達(dá)大峽谷。

12:00 在雅魯藏布大峽谷用午餐。

13:00 午餐后在大峽谷景區(qū)，游玩時(shí)間預(yù)計(jì)2-3小時(shí)。結(jié)束游覽后前往索松村。

15:30 景區(qū)門(mén)口出發(fā)前往索松村。

17:00 抵達(dá)索松村景區(qū)觀景房民宿入住，此地是觀看南迦巴瓦峰日落的醉佳位置，推開(kāi)窗戶便是一片美景。

17:30  晚餐后，可參加篝火鍋莊晚會(huì)，深入體驗(yàn)藏族文化風(fēng)情。（注：篝火晚會(huì)受天氣變化因素影響，如天氣不好可能無(wú)法生起篝火，無(wú)費(fèi)用退，敬請(qǐng)諒解！）

18:30 入住酒店休息。

備注：【以上行程具體的時(shí)間點(diǎn)為參考時(shí)間，司機(jī)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況作調(diào)整】

1.篝火晚會(huì)受天氣變化和其他因素影響，如天氣不好，人數(shù)較少等會(huì)取消篝火，贈(zèng)送項(xiàng)目無(wú)費(fèi)用退，敬請(qǐng)諒解！

2.南迦巴瓦峰，可遠(yuǎn)觀眺望，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說(shuō)十人九不遇，所以它也被稱(chēng)為“羞女峰”

 早上7點(diǎn)從林芝出發(fā)參觀卡定溝瀑布。途中欣賞尼洋河谷美麗的自然風(fēng)光，之后返回圣城拉薩！